Rss Feed
  1. Krótko:

    Studiowałam dietetykę, zaszłam w ciąże, przytyłam ogromne ilości kilogramów, załamałam się, rzuciłam studia mając już połowe pracy napisanej i wszystko zaliczone.

    Właśnie.

    W marcu przeprowadziliśmy się do Anglii i tu poprostu wzięłam się za siebie bo sie przestraszyłam ilością otyłych osób. Ja nie chce tak wyglądać!

    Jem zdrowo, sporo. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu.

    CELE
    I. 69 KG -waga sprzed ciąży
    II. 65 KG - prawidłowa waga - góra zakresu BMI
    III. 60 KG - waga idealna - środkowy zakres
    IV. 57 KG - marzenie - idealna wg Broca

    wiek: 26
    wzrost: 166cm

    03.04.2014
    waga 75 kg

    obwody: talia 84, brzuch na wysokości pępka: 99, biodra w najszerszym miejscu: 102, udo w najszerszym miejscu: 62

    19.05.2014
    obwody: talia: 79, brzuch na wysokości pępka: 91, biodra w najszerszym miejscu: 101, udo: 59. dodatkowe: ramię: 31, łydka: 38, pod biustem: 82

    05.06.2014 - rozpoczęscie Body Boot Camp - 33,4% tkanki tłuszczowej w ciele

    09.06.2014 osiągnełam CEL I - swoją wagę sprzed ciąży - 69 kg. Nie udawało mi się to przez półtorej roku. A udało się z pomocą Pauli i Bartka. I gromady ludzi którzy we mnie uwierzyli. Dziękuje Olka i Ewa!

    19.06 - II zajęcia Body Boot Camp - 32% tkanki tłuszczowej w ciele <!>

    22.06.2014
    - w związku z przygotowaniami do urodzinek trochę zaniedbałam treningi (24.06 - 2 urodzinki synka!) No i próbowanie wypieków.. :P waga: 68,5 kg.

    ale zrobiłam przerwę ...

    13.11.2014
    67.4 kg. wakacje i okres powakacyjny był dla mnie czasem biegania ale i problemów z utrzymaniem diety. Osiadłam na laurach. Czas wreszcie ruszyć znów w drogę.

  2. 0 komentarze:

    Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.

Popular Posts

About